Posts by: reneon

Dag 33

Na 4 dagen alleen sappen , vandaag ook weer ‘n heerlijke salade op het menu. Start met 1,5 l.  Alkalisch water en   Sole Zuurkool Gember Appel sap (#Versapers) Okinawa Omega Olie  3 keer per dag homemade Kiembrood met aardbei MSM water Noten tussendoortje met Dadel en Vijg gekiemde wilde rijst gekiemde wilde rijst salade met zeekraal watermeloen (#Versapers) raw Cacao,  raw green coffee bean, cocos nectar 2 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen de nachtelijke visualisatie. *Aanbieding bij een bestelling van een #Versapers, via de Creatiewerkplaats, krijg je 1 kaartje voor de lees verder…

Dag 29, 30, 31, 32

Vier dagen alleen sappen, ik ben ook 4 dagen wat meer in de stilte geweest,  had daarbij ook  behandelingen met Acupunctuur , Tui Na massage, Meditatie, Reiki. Vandaar dat ik  de dagen samen voeg. Heerlijk om te ervaren dat ik halverwege ben , heerlijk in de zin dat het zo snel en zonder moeite voorbij gaat, mijn VET knop  was al uit, minder behoefte aan  in zwaar en koolhydraatrijk eten. Juist meer behoefte aan “levend voedsel “, waar veel enzymen in zitten , wat merkbaar  meer energie en levenslust geeft. Mijn buikomvang is nu lees verder…

Dag 28

Magnesium wordt het wondermineraal of de vonk van het leven genoemd en is een zeer belangrijk element dat onze onverdeelde aandacht verdient. Het Chinese teken “Mei” is samengesteld uit de symbolen voor “mineraal” en “mooi”. In de top drie van de meest essentiële levensbehoeftes van een mens staat magnesium op drie; voorafgegaan door zuurstof en water. Een goed magnesiumgehalte in het lichaam is de basis voor een goede gezondheid. Magnesium Olie gebruik ik  uitwendig, ik smeer/ sproei dit op mijn lijf en mijn hoofd. Start 1,5 L. Water, Sole,  , Zuurkoolsap  (#Versapers)   lees verder…

dag 27

Start de dag  met Chi Neng Qigong oefeningen, ik train bij Mia van de Leest, praktisch elke dag thuis, en 1 keer per 14 dagen bij haar in de praktijk. Ik vind het een heerlijke methode om te bewegen, het is meditatief, rustgevend en geeft veel energie. 1,5 L. Water, Sole,  Tarwegrassap, Zuurkoolsap  (#Versapers) neem ik in de ochtend + een Goji juice #Versapers   lunch Avocado Kokosolie zwartepeper, zeezout 1 l. water met MSM Tussendoortje Spelt kiembrood raw Cacao,  raw green coffee bean, cocos nectar Avond Salade met kiemen ,olijven en hennep zaad lees verder…