Posts by: reneon

Dag 40

  1,5 l. Alkalisch water Sole & Tarwegras sap   Zuurkool appel gember Sap #Versapers Tarwe kiembrood met kokos en banaan Avocado met witte amandel pasta dille 1 l. MSM water Okinawa Omega Olie  3 keer per dag gemengde salade met homemade crackers Aardbeien Wilde Mango , Raw Cacao , Cocos nectar, Rijstmelk 2 keer per dag 1 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen de nachtelijke visualisatie. *Aanbieding bij een bestelling van een #Versapers, via de Creatiewerkplaats, krijg je 50 % korting op de basis sessie workshop kado. Neem hierover contact op met onder vermelding Versapers~ foodforthesoul lees verder…

Dag 39

Sinds een paar dagen hebben we een nieuwe bewegings apparaat, een Bellicon met leuke oefeningen, dat maak ons heel blij, 2 keer per dag 15 minuten geeft veel plezier. Duidelijk is dat de VET Knop uit staat. In totaal nu 8,9 kilo minder. Start met ± 1,5 liter Alkalisch water, met MSM + Camu Camu poeder Sole en Tarwegrassap (#Versapers) banaan kiembrood Okinawa Omega Olie  3 keer per dag  zuurkool appel en gember sap (#Versapers) handvol pompoenpitten Om te detoxen Wilde Mango , Raw Cacao , Cocos nectar, Rijstmelk 2 keer per dag   thais kelp noodles 1 keer de Heart Q oefeningen gedaan lees verder…

Dag 36, 37, 38

Weer 3 dagen in het teken van sapvasten, hoewel het meer aanvoelt als sapfeesten. Ik drink elke dag ± 2,5 liter Alkalisch water, soms  aangevuld met MSM + Camu Camu poeder Start elke ochtend met Sole en  Tarwegrassap (#Versapers)  een heerlijke zuurkool appel en gember sap (#Versapers) Okinawa Omega Olie  3 keer per dag Om te detoxen Wilde Mango , Raw Cacao , Cocos nectar, Rijstmelk 1 l. Watermeloen, Aloë Vera, Citroen &  Spirulina (#Versapers) 3 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen de nachtelijke visualisatie. *Aanbieding bij een bestelling van een #Versapers, via de Creatiewerkplaats, krijg je lees verder…

Dag 35

2 grote glazen Water, Sole, Tarwegras met paardebloemblad en munt (#Versapers) Zuurkool, appel, wortel, gember Sap (#Versapers) Tarwe Kiembrood,  virgin cocos olie, banaan en kaneel Okinawa Omega Olie  3 keer per dag Wilde Mango , banaan, Avocado  Raw Cacao Shake 1,5 l. Alkalisch water kiwi Rawfood erwtensoep Cherimoya raw Cacao,  raw green coffee bean, cocos nectar 2 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen de nachtelijke visualisatie. *Aanbieding bij een bestelling van een #Versapers, via de Creatiewerkplaats, krijg je 50 % korting op de basis sessie workshop kado. Neem hierover contact op met onder vermelding Versapers~ foodforthesoul Kom ervaar hoe de lees verder…

Dag 34

Start met Chi Neng oefenen en groot glas Alkalisch water, Sole. Tarwegras met venkel en munt (#Versapers) Okinawa Omega Olie  3 keer per dag Zuurkool, appel, gember sap (#Versapers) Wilde Mango , banaan, Avocado  Raw Cacao Shake Raw Cacao boon, Gojibes , Macadamia mix tussendoortje 1,5 l. MSM water Thai salade met kelp noodels raw Cacao,  raw green coffee bean, cocos nectar 2 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen de nachtelijke visualisatie. *Aanbieding bij een bestelling van een #Versapers, via de Creatiewerkplaats, krijg je 50 % korting op de basis sessie workshop kado. Neem hierover contact lees verder…